Groepen en bedrijven

Op aanvraag en dan wel tegen vergoeding, bieden we de Mindfulness wandelingen ook aan voor groepen en bedrijven.

Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden.

Eckhart Tolle

Kijk eens naar een boom, een bloem, een plant. 
Laat je bewustzijn erop rusten. 
Wat zijn ze stil, wat zijn ze diep geworteld in ZIJN. 
Laat de natuur je leren wat innerlijke stilte is.


Mindfulness Dagwandeling

Stil zitten op een meditatiekussen niks voor jou? Of wil je de zittende oefeningen ook eens af wisselen met bewegen met aandacht?

Misschien zijn onze Mindful dagwandelingen dan iets voor jou!

Regelmatig gaan we met aandacht de natuur in voor een mindful dagwandeling.

We lopen met aandacht, afwisselend wel en niet in stilte.

Onderweg doen we diverse Mindfulness meditaties en bewustzijnsoefeningen.

De eerstvolgende wandeling vindt plaats in het najaar van 2016.

Praktisch:

  • Vooraf natuurlijk graag even aanmelden. Je ontvangt dan informatie over de plek waar we starten en zo nodig een routebeschrijving.
  • We wandelen doorgaans in de prachtige omgeving van Maastricht. Startpunt ligt vlak bij het station.
  • Onderweg nuttigen we een lunch. Deze is voor eigen rekening. Je kunt ook zelf een lunchpakket meenemen.
  • Zorg voor goed schoeisel en warme (regen)kleding, want we accepteren ook regen en kou. Alleen bij extreme weersomstandigheden wordt de wandeling naar een andere dag verschoven.
  • We wandelen en mediteren een paar uur. Af en toe komen we een helling tegen, maar we zoeken geen extreme grenzen op. Zorg wel dat je goed ter been bent.
  • Mindthings kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventueel (lichamelijk) letsel of andere schade. Je tekent hiervoor vooraf een verklaring.
  • De wandeling gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
  • Zorg voor een lege agenda zodat je je na afloop niet naar een volgende afspraak hoeft te haasten. Zo kunnen we kijken wat de dag ons brengt.

Kosten:

Op basis van dana. Ik vraag voor deelname aan de wandeling geen vast bedrag. Vanaf de tijd van de Boedha wordt het geven van meditatie-onderricht gezien als een daad van vrijgevigheid (dana). Deelnemers aan de wandeling kunnen aan het eind van de wandeling vrijgevigheid beoefenen. Je kunt geld geven voor het organiseren van de wandeling, zoveel als je kunt en wilt. Zo ondersteun je mij om tijd en energie vrij te maken voor het blijven geven van meditatie-onderricht.

Checklist meenemen:
  • Flesje water
  • Regenkleding
  • Warme kleding
  • Evt. lunchpakket
  • Paspoort
  • Zonnebril
  • Geld voor lunch
  • Goed schoeisel
  • Dana
Foto-impressie

Bekijk hieronder foto's van eerdere wandelingen.

- 2 februari 2014
- 9 maart 2014 
- 1 juni 2014